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　　尼克·武伊契奇（Nick Vujicic），香港译名为力克·胡哲，虔诚的基督徒，1982年12月4日生于澳大利亚墨尔本，塞尔维亚裔澳大利亚籍基督教布道家，“生命不设限”（Life Without Limits）组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。尼克·胡哲出生于1982年12月4日。他一生下来就没有双臂和双腿，只在左侧臀部以下的位置有一个带着两个脚趾头的小“脚”，他妹妹戏称为“小鸡腿”，因为尼克家的宠物狗曾经误以为那个是鸡腿，想要吃掉它。看到儿子这个样子，他的父亲吓了一大跳，甚至忍不住跑到医院产房外呕吐。他的母亲也无法接受这一残酷的事实，直到尼克·胡哲4个月大才敢抱他。父母对这一病症发生在他身上感到无法理解，多年来到处咨询医生也始终得不到医学上的合理解释。


　　以下是尼克胡哲演讲稿中文版(第一部分)：

 

　　"多谢，多谢各位，各位早晨，早晨，大家好吗？大家都好吗？我名叫力克胡哲，很高兴和大家见面，我的轮椅就在那边，它是我的宝马BMW7系列，我打算带它参加,旧车翻新节目,把车轮换成自转的,大家知道有些翻新车,换上了油压升降系统吗?知道他们行走时会弹跳吗?我想把我的轮椅做到同样效果,在过马路时弹跳起来发出怦怦响声,能够这样做,真酷!"

 

　　"我是生来没有手和脚的,在医学上也找不出原因,我没有四肢,但我有这"小鸡腿",称它为"小鸡腿",因为它真的很像,另外,我家的狗也以为它是鸡腿,告诉大家有趣的事,我的狗会走过来,吃我的"小鸡腿",我就在它头上打了好几趟,真疯狂!真酷,我喜爱游泳,我可以像救生衣一样浮起来,也可以垂直浮着,我的"小鸡腿"是马达,让我全速开动前进(学发动机的嗡嗡声)."

 

　　“人们第一次见到我时会感到很有趣，真酷，而小孩子会极度海派，你知道为何吗？曾有一位小男孩看见我，到我面前说：发生了什么事？（拉长音），我上前对他说：是香烟。又有一位小女孩看见我，便说：妈妈，看！外星人！于是我上前去吼叫（发出吼叫的声音，哇``），她便尖叫（啊``）！我追着她，说：我要吃掉你！（台下一片笑声），吓坏了她。”

 

　　“我能用这啸叫掌写字，这是我的笔，我又会用它来写字，打字，画画。做很多事情，非常酷！（顺势把笔抛到身后，台下又一阵笑声。）我也能在一般的电脑上一分钟打43个字，这就是脚趾和脚跟的搭配，（晃动小鸡腿）另外，我正在用它学习手语，准备好了吗？（竖起脚掌）这代表和平（台下又是一片笑声），真酷吧！”

 

　　“无论如何，今天是很开心的日子，我要告诉大家最有趣的故事，有一天我在车子内，当你由车外看我，你不会知道我是没有手和脚的，你只会看见我英俊的面孔。一天，我们一起停在交通灯前，有一辆车就驶在我们旁边，那位女孩看着我，我心里想：很酷！不如一起玩玩，我知道那女孩没可能知道我是没有四肢的，于是我看着她，我用嘴抓着安全带，然后把它松开，就在车子的座位上，我就这样做（在台上用身体转了个圈，台下又使一阵笑声），她目瞪口呆（学目瞪口呆）！她说：你把我吓坏了！真酷。”

 

　　“我有几样东西给大家看，我会打鼓，大家相信吗？我真的会打鼓，我把鼓棍放在我的嘴里，不，说笑的！其实我有一件打鼓器（用小脚在打鼓器上打鼓），这是什么？它是一块有１６个按钮的垫，每个按钮代表一种响声，知道吗？所以我不只是在按播放，那么简单，看到我的脚掌吗？这是认真的（脚掌打击按钮），啊，（打了一段鼓点）大家喜欢吗？（台下一片掌声）这像你们喜欢的摇滚或流行音乐，还有这个声音，呀呀。声音可调大一点吗？请我我多点，呀呀，得声音，好，这就像，（敲击了一串鼓点，并伴随着嘴的伴奏）大家喜欢吗？若安装这个在我的轮椅上，让我一边驾驶，一边玩这个技术，就真够酷了！再加上特别音效，一，二，三，四，（开始演奏摇滚乐）喜欢吗？（喜欢！）真够酷吗？（对的！）（一片掌声）美妙！”

插播一下，不想看文字的朋友，可以看尼克胡哲励志演讲视频（中英字幕）

 

　　“我有一格网球，想给大家看我能把它踢多远，许多人都很惊讶说：你怎可以办到的？我很想示范给大家看，很棒的!有自愿者帮忙接球吗？让我看看，就是你，你好吗？对，我的手指指着你，请你站起来，你好吗？你的名字是？（麦克），很高兴认识你，麦克，请你帮忙，向我指着的方向走，再走远一点，请大家让让路，请你面向着我，麦克，我现在要表演能把球踢多远，我市碧咸的超级拥护，我爱碧咸，我很喜爱他的香蕉射球，所以我正在苦练，所以，请你往后移一点，再后一点，再后一点，后一点，后一点，再后一点，我在开玩笑呢，我不能踢那么远，请回来，可以了，我只是开玩笑，（台下笑声连连）这个位置很好，我会用力踢，所以需要有足够的助跑，让我往后一点点，再后一点点，（站到了他站得桌子边缘，）再后一点点，再后一点点，呜，（做掉下桌的动作）跟大家开玩笑呢，只想看看能否吓大家一跳。预备好没有？当你接到球，别抛回给我，因为我不能接球的，明白吗？你准备好了吗？来了，当你接到球，请你来台前，预备，一，二，（踢出网球，麦克接到球）你们看，（掌声一片），跳上来，往这边来，很好，麦克，你今天好吗？（很好）非常好，请你拿着球，请留步，我需要你的帮忙，请你站在这里，面向大家，今天有新鲜的事情发生吗？学校生活如何？很沉闷？学到东西吗？没有？做完功课吗？没有？好的，好，不跟你开玩笑，我想跟你玩一个很棒的游戏，请你把右手放在桌子上，很漂亮的戒指啊，我也要为我的脚趾找来同样漂亮的戒指，有一天，我也要带一只手表，无论如何，现在请把手放在这里，我们会玩一个游戏，名叫拍打，我不知道你会否玩这个游戏，简单来说，我会怕打你，明白吗？我如果这样做，在我怕打你前，把手移开，这是你的手和我的小鸡腿的竞赛，你有五次机会，若五次中我失败一次，你便胜出，明白吗？你只要赢我一次便胜出，预备好了吗？你刚才说今天是你的好日子吗？恐怕现在要改变了，开玩笑阿，准备好了吗？你怕不怕？不怕？呀，好了，预备好啊，第一次，当我这样做，你要快点避开（举起脚拍打），正确，要快点啊，预备好吗？第一次，（打到），这是第一次，第二次，（哦，一声，打到）第三次，我会让你容易一点，这次我会面向另一方，及闭上眼睛，他的手在桌上吗？我已经熟练，不会被你欺骗，现在我闭上眼睛，你的手在吗？他的手在桌上吗？（在）预备好吗？（打中）第四次，（小声说）我会让你赢的，好吗？喔（托的很长音，并慢动作的拍打）给我一个拥抱吧，我爱你，请给他热烈的掌声，多谢你，麦克。”

 

　　“这里有一个电话，不是我的手提电话，它是普通的电话，我刚从墙上拆下来，我想示范把它抛上我的肩膀，非常酷的，可是不会保证在第一次就能成功，当你失败时，可以怎么办呢？（再尝试）非常好，谁可以给我已阵电话铃声吗？（玲玲）谢谢，谢谢，（提起电筒）我来了，预备好吗？（笑，有脚抛话筒到肩上）这样棒吗？(热烈的掌声)真棒。"

 

　　尼克胡哲演讲稿中文版(第二部分)

 

　　"我想告诉大家,我起初上学的时候,很多人奚落我,很多人都喜欢互相嘲笑,在人家面前取笑说:你很肥胖,你很肥胖,你必须减肥,当你回家,看着镜子的自己,说,噢,我真的很胖,许多人喜欢嘲笑别人,你太矮,你太高,你长得太,等等,你的头发是怎样,其实这并不重要,但情况是,当你在学校中,在成长过程中,你看紧别人怎样看你的外表,你自己注重,因为其他人注重,为什么?为什么要注重外表?因为倘若别人不喜欢你,那谁会喜欢你?如果他们不接纳你,那谁会？我们所恐惧的事孤单，害怕我们不够好，我们要改变自己，有许多人奚落我，说：力克，你真怪．没有人事你真正的朋友，你不能做这些，不能做那些，我不能改变这些事，不是改换发行，所有事情便变得顺利，不是的，

 

　　而是，我不能改变现状，我不能一天醒来，说，给我手和脚，我要手和脚，明白吗?

 

　　我不能找位健身教练帮我练出手和脚，我在开玩笑呢，健身教练不能做到的，请别人帮忙时，也不能真的请他给我一双手，真的很困难，因为别人奚落我，我开始相信我不够好，我开始相信我是失败者，相信我永远都不会被人喜爱或接纳，真的很困难，我对自己说：我不能像其他人一样，不能到足球场踢球，不能骑脚踏车，不能玩滑板等等，

 

　　我开始抑郁，我在想，我为了什么而活？活着只为了等待死亡吗？生存不是有目的吗？生命不是有目标吗？

 

　　我有许多问题，但却没有答案，我问父母，为何会这样发生？我问医生，为何会这样？他们全都不知道答案，生命中有些东西是我们不能控制及改变的，我们只能接受，我们有的选择，就是放弃，或继续生活下去，我想问大家，你相信什么？你相信自己，还是相信其他人对你的判断呢？你相信别人说你是失败者？相信无人喜欢你？相信无人真正关心你？我意思不是你需要某人？对你说：我很喜欢你，关心你，而是指，别人看扁你，奚落你，甚至没有放你在眼内，别人问候你，你回答：很好。事实上你并不好，但他们永远不会察觉，生命是很有趣的，生命是一个旅程，大家看见这部电话吗？比方说，我想往电话那方去，我要由这位置开始，走到电话那方去，我不能单靠默想，对吗？或是从空气中漂浮过去？这不会有作用的，发出古怪响声，不会有作用的，所以我需要一步，一步，一步，地走出去，你只可每次走一步，不管你一步有多大，仍是每次一步，总不能一次走两步，明白吗？是一步一步的向前走，你可向这方向走或可向那方向走，有时候你迷路，有时候你跌倒，为了说明这一点，我打算从桌上跳下来，然后翻腾落地，酷吗？预备好吗？有个时钟在地上？可以把它移开吗？很好，大家准备好了吗？让我知道大家准本好了，开始，一，二，（假跳）我开玩笑而已，请把时钟放回原处，若我这样做，我的手会折断的，人生旅途中，你或会像这样跌倒，预备好吗？（吁吁吁，模拟坠落声音），嗨，你好，当你跌倒的时候，该怎么办？站起来，所有人也知道要重新站起来，若我不站起来，什么地方也不能去，若我不站起来，什么地方也不能去，当你在某些时刻跌倒，你感到再无力气站起来，所以，你带着面具上学，假装一切安好，然后你回家，躺在床上，没有人看见你，你也不用取悦任何人，你就是你，然后恐惧来了，当踏进家门，你便用这种恐惧，或许那是个破碎的家，或许你的生命中感到疑惑，或许你不肯定将来的事，而使你恐惧，或许你担心别人怎样评价你，那恐惧会使你的生命瘫痪，我今天想问大家，你觉得有盼望吗？我在这里，面向着地，没有手和脚，我应该没可能自己站起来，你回家把弟妹的手脚绑起来，再把他们推到，看他们要多久才再站起来，你可以跟他们说：明天再见，我应该没可能自己站起来，但事实并非如此，我尝试一百次站起来，若一百次也失败，若我失败后，便放弃，我能再站起来吗？不能够，若失败后，我再尝试，失败后继续尝试，只要不断尝试，总有站起来的希望，只要你不放弃，那就不会是个终结，只要你仍在这里，总有再站起来的机会，仍然有盼望，我今天不使对你说，我明白你的痛楚，我未曾经历被虐待的痛楚，我未曾被叫作，胖子，或患上饮食失调症，我未曾经历家庭破碎的痛苦，我不明白这些感受，但我明白破碎心灵的痛苦，我知道孤单时针么一回事，我在耶稣基督里找到力量，你也该找出你力量的来源，我想你明白一切还未终结，关键是你要在未段如何行动，你会在未段权利行动吗？你定会找到重新站起来的力量，就像这样，（用头顶着桌面，身体蠕动着，往他左边的一部电话机前移动，用头顶在电话机上，调整身体，停了一下，然后直立起身体，台下一片掌声。）”

 

　　“我怎么去除抑郁，成为今天的我？八岁的时候，我只注目在缺乏的东西上，我渴望有手和脚，我渴望能做这些，但我又能做什么，我有一个选择，今天我要和大家分享：选择，我可选择为着没有四肢而愤怒，或是因我仍有小鸡腿而感恩，我仍可以做很多事情，在家里我可以刷牙，梳头，在早晨自理仪容，现在我甚至可以环游世界，真奇妙，但我要问自己几条问题，第一个问题是，我是谁？我是谁？我是力克胡哲，但我确实是谁？奇怪的是，你身边的朋友似乎可以决定你是谁？因而你改变了自己，中学期间，同学都说粗话，所以我开始说粗话，为什么？因为说粗话很酷,人人都说粗话的，所以我不想离群，我想被接纳，所以我开始说粗话，我去参加排队，所有人都饮酒，我也饮，为什么，因为身边的人都这样做，没什么大不了，于是你开始失去自己，你开始把安全感建立在短暂的事上，你开始把快乐建立在不会长久的事上，你可以让自己酩酊大醉，但第二天早上，在头疼中醉醒过来，仍要面对同样的问题，你希望余下人生，一来药物才得到开心吗？人人都说，别滥用药物，但为何我们仍然走近它，使出于好奇心？朋辈压力？或是要逃避现实？基本上，有三个原因，令我们滥药，滥交和醉酒，为什么？因为感觉很好，你想要某些东西，你便要得到，你想买些东西，你储钱去买，为什么？因那会令你开心，向着错误的方向举步，只会带你远离梦想，你说，力克，不用担心，药物和酒精不会使我远离梦想，和目标的，滥交也不会，但我要告诉大家，这是会的，因为滥药，醉酒会令你泥足深陷，你迟早会发现的，你不断尝试新的药物，酒精，回到学校，同学们取笑你，或因你考试成绩欠佳，父母说你是失败者，你开始相信身边的谎言，例如，你不够好，没有人喜欢你，你一生不会做出什么好事来，你一生都不能倒成梦想或目标，错误的步伐，使你更接近，控诉的声音说，你不够好，你不够好，你只多走一步，就跌倒了，你是有选择的，今天你可选择怎样走下一步，让我问大家，你知道自己是谁吗？想知道我认为你是谁？你注重朋友怎样看你，重视他们给你的意见，你想知我是谁？想知我怎样看你吗？我现在就告诉你，我不介意你外表如何，真的，如果你体重四百公斤，我也会走到你面前，拥抱你，说我爱你，我不介意你是高或矮，肥或瘦，我全不介意，我不介意你的外表，我不介意你是否有专长，不介意你是否喜欢摇滚乐，我不介意，我不介意你是否数学天才或是运动健将，或是没有任何专长，我告诉你，你本来的样子已经是极美了，许多年轻人照镜时，希望自己有另一个体型，女孩子们，你本来的样子确实很美丽，你很美，非常漂亮，你们本来的样子就是很可爱，男孩子们，你很棒，不时因为你的外表，当大家第一次看到我时，都会替我难过，现在你还会替我难过吗？不会，为什么？因为你认识我是谁？难道你忘了我市没有手和脚？你要成为我的朋友吗？当然要，为什么？因为你认识我，又喜欢我，尽管我市没有手和脚阿，你会说，那又如何？当你说，我有这些，我没有那些，我会说，那又如何，我不介意。你比钻石更宝贵，比世上所有的钻石更贵重，你们每一颗心都是珍贵的，你们是可以做些事的，不单是做一点事，你们更可活出生命。人生不会常常顺利，不会时刻灿烂，但当你找到生命目标时，就值得好好地过，你说，力克，我不知道有什么目标，父母想我做这些，老师想我做那些，朋友要我做别的，我真不知该怎办。我变得四分五裂，不知该怎办，为你自己作抉择不吧，你不懂的怎样做，那你究竟相信谁？跟从你的心吧，假若那就是你想成为的人，假若那就是你想达成的，便朝着此方向去吧，每天每次走一步，那部电话似乎离你很远，你认为没可能伸手摸它，若电话就在房间最后的位置，我怎样能离开桌子到那处呢？我不能够，我怎能去到那里呢？我不能够，但世上没有不可能的事，假若你的梦想无法实现，你想成为飞机师，但因视力或高度不合乎要求，我也认识一些不能成为飞机师的朋友，但他们现在有真心喜爱的工作，万事互相效力，凡事定有美意，我就有这样的经历，没有手和脚一点好处也没有，如果我哒一下手指，然后令你的手脚消失了，你还会喜欢我吗？不会的，你会追逐我，用头撞我，是吗？因为没有四肢一点好处也没有，但我爱我的生命,为什么？因为我看见生命的目标，因为我没有手和脚所以你们全都在这里听我分享，可能这是你们最专心聆听演讲的一次，许多讲员都令人沉闷，他们什么都不懂，你就是这样想的，我也曾是学生，我也曾认为他们什么都不懂，以前我不理会别人的话，他们根本不明白我的经历，他们怎会明白痛苦，但大家见到我，直到我经历什么痛苦，我虽然第一次跟大家见面，你们便相信我真心的说，我爱你，你虽然不很认识我，但你真的相信我是爱你。这就是无条件的爱，你不需作任何事去令我爱你，我就是爱你为什么？我就是爱你，为什么？因为爱，就是无条件的爱，这部单是关乎你的事，你身边的人又如何，倘若你没有人生目标，你说，力克，我不知道该怎么做，我希望做到这些，但又认为这不可能发生，许多人跟我说，力克，我没有目标，不知道可做些什么。让我问大家一个问题，如果你一生都充满痛苦，充满眼泪，到人生的尽头时，你却救了别人的性命，你的生命过的有价值吗？如果你能拯救别人的性命，你的痛苦又价值吗？请想象一下，若你看见有人将被车辗过，你飞身拯救那些人脱险，以这例子说，你救了别人一命，那你的生命又价值吗？我不知道，又或说，你遇上很大的困难，你现在便想放弃，想象一下，有一个比你年长十年的人，完全经历过你的困难，到你面前说，我明白你的感受，我曾经跟你一样的痛苦及困境，但我认然活着。这能鼓励你吗？这样可以救你的生命吗？是会的。这不就是生存的目标吗？所以我对你们有信心，这就是生存的最大目标，就是去爱，这听起来很过时，但我不介意你怎样说，我爱身边的人，因为爱里有自由和能力，每天回到学校，你都有一个选择，选择嘲笑别人，说三道四。但你也可以上前鼓励他们，你可以对别人说，你今天很好看啊。当你问候他们，他们说过的不错，但你知道事实并非如此，请再问一次，你近况究竟怎样呢？你能救人一命，你不相信吗？让我告诉你，当我六岁，一年级的时候，一天内共有十二个人人嘲笑我，是十二个，下午二时五十分，下课的时候，我对自己说，今天如果在多一个人取消我，那就算吧，我要放弃了。我驾着轮椅BMW7去找父母，有一位女孩子，喊我的名字说，嗯，力克。我心想，时候到了，她走到我面前说，力克，我只想告诉你，你今天看来很好啊。这令我哑口无言，鼓励是有能力的，你可以救人一命。我向着这个方向走，心里说着，没有人喜欢我，我会一事无成，没有人愿意跟我结婚，等等。走到了绝望边缘，只需多一个人说我不够好，我便倒下去了，你想过自己会推倒别人吗？你不知道校内多少人患上饮食失调症，你不知道校内多少人，想伤害自己，他们隐藏着，你不知道多少人厌恶生命，你就是导致他们倒下的原因之一，能想象吗？认真的，就只因为你想找到乐趣，长大吧，长大吧，在余下的日子，我挑战你们，不再嘲笑身边的人，我挑战你们，可以做到吗？你会说，不不会这样做，但其他人会，要看见改变，你自己先改变吧，然后去改变其他人，人人都应该有朋友的，你看到一些人没有朋友吗？你为何不成为他们的朋友？因为你害怕别人怎样看你，醒来，一起行动起来，拥抱，活出生命吧.我热爱我的生命，没有东西可以阻止我，我时刻都快乐吗？不，我不是每时每刻都快乐，我会伤心，有时候会哭，不是因为没有手和脚，那倒容易接受，我是指那些令我伤心挂怀的事，当我所爱的人受伤了，而我却不能做什么，才令我很痛苦。我们都曾经历过一些事情，我们都尝试寻找开心，你会找到的，因为我也找到了，举例说，你要学习新事吗？在你学习之前，已经有人学会了，任何曾经有人学会的事情，你都可以学会，合理吗？你怎直到这是黑色？因为有人教导你这是黑色，那人曾被教导这是黑色，当那人教导你时，你便知道这是黑色，没有什么是你不能学会的，明白吗？但我们不是全都擅长数学，不是全都擅长体育，或能认出所有颜色，这些都不重要，寻找你喜爱做的事，我喜欢去爱人，我爱鼓励别人，救人性命时世上最伟大的事业，不会所有人都是演讲家，不可能所有人做相同的事，否则世界也疯了，你想做什么，有比生命更重要的吗？我已经有了，那就是上帝，若你也想认识他，便非常好，我很爱你们，非常爱你们，你有权选择怎样过你的人生，我选择了结婚前保持贞洁，事实胜于雄辩，为我的妻子等待是值得的，我们曾否有错误的决定？是有的，错误的决定会带来坏的后果吗？是会的，我可以多讲半小时，分享滥药，滥交和醉酒的后果，但我不像说教，我不想再这里宣传禁毒，但别相信你已经明白一切，人们说，我不认识的东西不会杀害我，那是非常愚蠢的说法，假设我脑里有个肿瘤，我不知道它的存在，它人会损害我吗？会啊，傻瓜，当然会，看看我和我的生命，我已为自己作出选择，这就是今天的我，今天我热爱我的生命，很棒，对不起，我预备张，椅子，好多了，翘起腿来休息，我想跟你们说我妻子的事，我仍未结婚，尚未知谁是我的妻子，不要紧，我知道她将会出现，她将会出现，女孩子，虽然你未有男朋友，但那不代表你不漂亮，或是没有人爱你，你不需要男朋友，不需要用你的身体作为工具，去使自己感到有人需要你。我的太太就快出现，我没法牵着她的手，但我不需要用手才可抱着她的心，她的心是我最想拥抱的，告诉你们，真正的男人会等待，真正的男人不会让你陷入危险中，特别是你俩不确定会否共度余生，所以我没有婚前性关系，因为还未知道会跟谁结婚，那为何要和其他人同谁？那是愚蠢的，就是为了暂时的兴奋？没有意思,我只会和我的另一半分享性，就是我唯一的女人，我是她的男人，非常珍贵，我们将会一起养育小孩，我孩子哭时，我怎能拥抱他们呢？我曾为此哀伤，我会成为怎样的父亲？有一位很可爱的女孩，是我的朋友的女儿，她两岁半，戴着粉红色帽子，穿着粉红色裙子，和我的高度相约，在家聚散去的时候，她向每一个人拥抱道别，她到我面前，我当时坐在地上，她看着我，我觉得好吧,她看着我，我在想，两岁半的小女孩能在想什么？很奇怪的情景，她花了25秒看着我，然后明白了一些事情，像恍然大悟，我发现我没有手去拥抱，当她拥抱我的时候，她把双手放在背后，她就用脖子来拥抱我，真可爱，太美丽了，为何我在这里告诉我爱你？你会安然度过一切，我不是说日后每天能陪伴你，也不是说我完全明白，你的难处，我只希望你会记着我的微笑，（微笑起来，台下一阵笑声），记着我说过的话，你有权选择去鼓励别人，还是推到别人，你有权选择行进你的梦想，或是以短暂的事物代替，你有权选择去放弃，或是努力向前，放弃，或是起来，当你失败的时候，继续尝试，不断尝试。我请你闭上眼睛，若你不闭上眼睛，看着地面也行，请不要与身边的人说话，我要问你，你好吗？你背负着什么重担，你忍了什么眼泪？你隐藏了什么痛苦，什么恐惧？你不需要紧紧抓着这些恐惧，只需每次行出一步，不是说这些恐惧一天内全部消失，但你能原谅伤害你的人吗？因为一直从宽恕开始，你可以立定心志，每当有人奚落你时，你可转向鼓励另一个人吗？想象一下，你在一个空旷的地方，没有建筑物，没有遮蔽处，你头上正刮着风暴，那风暴就是生命里的逆境，我不想告诉别人，因为一方面他们不会明白，另一方面，他们帮不到你，你在风暴中，你跪下，你寒冷，你软弱，你以为这是生命的终结了，你不是仍在生存吗？你仍在，你不用独自面对，告诉辅导员，告诉你信任的人，你可以告诉任何人，而我则会告诉耶稣，抓住这些你信任的人，想象他们现在对你说，他们不能阻止风暴，但他们会支撑着你，给你温柔，直到风暴过去，虽然风暴仍在，但他们会支持你，你会活着，因为他们一直陪着你，想一想你的朋友，你看着他们的眼睛，直到他们并不关心，你出席派队，你看见他们，你知道他们的伤痕，而每一个人都尝试掩饰，今天你可以鼓励一些人吗？做出选择，选择做美好的事情，抓住那希望，打开眼睛，看着我，眼泪能洗清你灵魂的窗子，流泪后，你会感到很舒畅和释放，我今天到来，要拥抱你，我是拥抱机器，若你需要拥抱，几分钟后，我会由这里下来，去另一边，转交位，摄影机后面有一张桌子，我想在那里拥抱你，我想你拥抱我像从未拥抱过人一样，因为拥抱有医治的能力，我想你知道我真的很爱你们，永远不要放弃自己，并且紧记无论你本相如何，总有人会相信你和爱你。

尼克胡哲演讲稿英文版