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　　【1】：如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。 但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。 --曼德拉

 

　　【2】：生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。 --曼德拉

 

　　【3】：It always seems impossible until its done. 在事情未成功之前，一切总看似不可能。 --曼德拉

 

　　【4】：生命中最值得荣耀的，不是没有失败，而是在每次失败后都能勇敢地站起来。 --曼德拉

 

　　【5】：当我走出囚室、迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。 --曼德拉

 

　　【6】：生命中最伟大的时刻不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。 --曼德拉

 

　　【7】：没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。 --纳尔逊·曼德拉

 

　　【8】：If you talk to a man in a language he understands, that goes to his head. If you talk to him in his language, that goes to his heart. 如果你用一个人听得懂的语言与他交流，他会记在脑子里;如果你用他自己的语言与他交流，他会记在心里。 --曼德拉

 

　　【9】：你若光明，这世界就不会黑暗。你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望。你如不屈服，这世界又能把你怎样。 --曼德拉

 

　　【10】：怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己。 --曼德拉

 

　　【11】：For to be free is not merely to cast off one's chains, but to live in a way that respects and enhances the freedom of others. 自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。 --曼德拉

 

　　【12】：我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。 --曼德拉

 

　　【13】：生命中最重要的事不仅仅是活着,而是我们给他人的命运带来了何种不同。这才是生命的意义。 --纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉

 

　　【14】：攀上一座高山后，你才会发现，原来还有更多的山头等着你 原文:After climbing a great hill, one only finds that there are many more hills to climb --纳尔逊·曼德拉

 

　　【15】：如果发出声音是危险的，那就保持沉默； 如果自觉无力发光，那就别去照亮别人。 但是，不要习惯了黑暗就为黑暗辩护； 不要为自己的苟且而得意洋洋； 不要嘲讽那些比自己更勇敢、更有热量的人们。 可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。 --曼德拉

 

　　【16】：我们最大的恐惧不是我们没有能力，我们最大的恐惧是我们有无与伦比的力量。是我们的光芒而不是我们的黑暗使我们震惊。 --曼德拉

 

　　【17】：我希望我的墓碑上能写上这样的一句话：‘埋葬在这里的是已经尽了自己职责的人’。除此之外，我别无他求。 --曼德拉

 

　　【18】：压迫者和被压迫者一样需要获得解放。夺走别人自由的人是仇恨的囚徒，他被偏见和短视的铁栅囚禁着。 --曼德拉

 

　　【19】：告别仇恨的最佳方式是宽恕。 --曼德拉 《曼德拉自传》

 

　　【20】：There can be no keener revelation of a society's soul than the way in which it treats its children. 知晓一个社会的灵魂，就看这个社会对待小孩的方式，除此以外，没有更好的办法。 --曼德拉

 

　　【21】：即使是在监狱那些最冷酷无情的日子，我也会从狱警身上看到若隐若现的人性，可能仅仅是一秒钟，但它却足以使我恢复信心并坚持下去。 --曼德拉

 

　　【22】：圣人其实也是罪人，只不过他会不断努力向善。 --曼德拉 《与自己对话》

 

　　【23】：因为一个人的肤色，身家背景与宗教信仰而产生的憎恨，绝对不会是与生俱来的。憎恨需要后天的学习，如果人们可以学会憎恨，那么也一定可以学会爱，原因在于对人心而言，爱远比恨来得自然。 --曼德拉

 

　　【24】：Money won't create success, the freedom to make it will. 创造成功，靠的不是金钱，而是拥有创造成功的自由。 --曼德拉

 

　　【25】：感谢上帝赐予我不可征服的灵魂，我是我命运的主宰，我是我灵魂的统帅！ --曼德拉

 

　　【26】：人性真正伟大的光辉并不在于永不坠落，而在于坠落后总能再度升起。 --纳尔逊·曼德拉

 

　　【27】：勇者并非是没有畏惧心理的人,而是征服畏惧心理的人。 --曼德拉

 

　　【28】：我想用乐观的色彩来画下那个岛，这也是我想与全世界人民分享的。我想告诉大家，只要我们能接受生命中的挑战，连最奇异的梦想都可实现！ --曼德拉

 

　　【29】：In my country we go to prison first and then become President. 在我的祖国，我们先当囚徒，后当总统。 --曼德拉

 

　　【30】：我已经把我的一生奉献给了非洲人民的斗争，我为反对白人种族统治进行斗争，我也为反对黑人专制而斗争。我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会。我希望为这一理想而活着，并去实现它。但如果需要的话，我也准备为它献出生命。 --曼德拉

 

　　【31】：我已经演完了我的角色，现在只求默默无闻地生活。我想回到故乡的村寨，在童年时嬉戏玩耍的山坡上漫步。 --曼德拉

 

　　【32】：As I walked out the door toward the gate that would lead to my freedom,I knew if I didn't leave my bitterness and hatred behind, I'd still be in prison. --曼德拉

 

　　【33】：假如你想和你的敌人构建和平，那你必须和你的敌人一起努力。那样他就变成了你的战友。 --曼德拉

 

　　【34】：勇敢的人不是感觉不到畏惧的人，而是征服了畏惧的人。 --曼德拉

 

　　【35】：我决心继续为争取自由而奋斗，直到咽气的一刻为止。 --曼德拉

 

　　【36】：在走出囚室，通过自由大门的那一刻，我就明白，如果不把悲伤和怨恨留在身后，那么自己就仍在监狱之中。 --曼德拉

 

　　【37】：在事情还未完成之前，一切都看似不可能。 --曼德拉

 

　　【38】：生活的意义不是我们曾活着这样一个简单的事实，而在于我们是否为其他人的生活带来了变化。 --纳尔逊·曼德拉

 

　　【39】：It always seems impossible until it’s done. - Nelson Mandela  在事情未完成之前，一切都看似不可能。 --曼德拉

 

　　【40】：我愿从容就义 --曼德拉

 

　　【41】：我怀有一个建立民主和自由社会的美好理想，在这样的社会里，所有人都和睦相处，有着平等的机会，我希望为这一理想而生存，并去实现它。 --曼德拉 《1964年自我辩护词》

 

　　【42】：I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear. --曼德拉