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莫生气(两则)

时间:2015-12-12 来源:阅来网

莫生气(篇一)

  一位哲学家曾说,“生气”,就是拿别人的错误惩罚自己。生气,轻则伤身,误事,影响人际关系;重则误国亡身。
 
  生气对人体健康的危害,古今中外都有考证。中医瑰宝早就有“气滞于内,血脉不畅”之说。现代医学认为生气时,人的脑神经紊乱,影响血液中氧气的运行,从而引起各系统功能的正常发挥。生气时,人的智商和情商都处于最低水平,正是“气令智昏”;呼吸系统由于生气会影响血液循环,咽部容易患咽炎;消化系统滞气时,胃肠蠕动减少,消化液分泌少,人常有不饿不渴的假象感觉,气滞型胃炎就是由于常常生气所致;人在生气时,肝脏分泌的胆汁会减少,影响蛋白质、脂肪、碳水化合物的新陈代谢,而且由于肝胆滞气,也影响它的解毒功能,人常会被气得肝部疼痛,甚至导致患肝炎、肝癌等。现在流行的心脑血管疾病、各类癌症等都与生气有着很大的关系。有的人由于常生气,容易引起心脑血管功能的失调,导致高血压、冠心病、糖尿病等的发生,并诱发脑中风、心梗、尿毒症等;而常常生闷气的人,抑郁寡欢,则易导致某一器官的功能失调,致使正常细胞突变,癌细胞生长。美国科学家把人在生气时呼出的气溶进液体里让白鼠喝,白鼠中毒而死。人生气时产生的毒素会对人体各器官造成不可低估的毒副作用。又有科学论证,一个人生气10分钟等于3000米长跑所消耗的能量。
 
  古今中外因“生气”而误国亡身的惨痛教训不胜枚举。不论是凡夫俗子,还是伟人名士,“气令智昏”都在所难免。三国时期的周瑜妒火中烧,抑郁闷气,长啸“既生瑜,何生亮”而饮恨九泉。三国名将张飞,则因气急暴戾,鞭打士卒,而埋下杀身之祸。堂堂英雄好汉驰骋疆场几十年,没有牺牲在战场,却因自己暴戾的性格而死于手下人之手,实在是莫大的遗憾!
 
  而对极为恼人的事,能够坦然面对,心胸宽广,淡然处置的贤人名士,也都留下了千古佳话。三国名士司马懿,顶住诸葛亮羞辱他为“妇人”的激怒,司马懿清醒地认识到诸葛亮已经周密运筹,就是想用激将法让他出阵,在五丈原彻底打垮他。任凭蜀兵怎样骂阵,他就是不为怒气所乱,不出兵。一旦盛怒出兵,必然是中了被诸葛亮围剿的计,会全军覆没。西汉名士韩信坦然面对“胯下之辱”的传说,家喻户晓,他不为怒气所乱,保持清醒的头脑,为国家立下了汗马功劳。敬爱的周总理睿智地回答西方记者刁难提问的佳话,更是广为流传。那时,我国处于建国初期,面对一穷二白的局面,西方记者向周总理发问:中国有多少钱?总理不生气、不尴尬,坦然睿智地回答:中国有十八元八角八分钱。周总理既做到了坚守国家机密的原则,又不失外交礼仪地回答了国外记者的刁难提问,显示了泱泱大国总理的大家风范。
 
  不为琐事生闲气,气令智不昏,会化解气、会排除气,这反映一个人的修养和境界。一个人首先要心胸宽广,要有容人、容事的雅量;实在遇到让人生气的事,要学会冷静,想办法努力把生气的危害降到最低限度;通过和知心人交流,既有利于解决问题,又可以消气;通过升华忘却令人生气的事,也是一种境界。人的生命是有限的,而生命的质量是千差万别的,让我们都来学会不要生气。

莫生气(篇二)

  古时有一个妇人,喜欢为一些小事生气。她也知道这样不好,便去求一位高僧为自己开导。高僧听后,一言不发地把她领到一座禅房中,上锁而去。
 
  妇人气得跺脚大骂。骂了许久,高僧也不理会。妇人又开始哀求,高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外,问她:“你还生气吗?”
 
  妇人说:“我气我自己,怎么会到这地方来受这份罪。”
 
  “连自己都不原谅的人怎么能心如止水?”高僧拂袖而去。
 
  过了一会儿,高僧又问她:“还生气吗?”
 
  “不生气了。”妇人说。“气也没有办法呀。”
 
  “你的气并未消逝,还压在心里,爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。
 
  高僧第三次来到门前,妇人告诉他:“我不生气了,因为不值得气。”
 
  “还知道值不值得,可见心中还有衡量,还是有气根。”高僧笑道。
 
  当高僧的身影迎着夕阳立在门外时,妇人问高僧:“大师,什么是气?”
 
  高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久,顿悟。叩谢而去。
 
  故事中的谈禅说道似乎有些玄妙,但的确讲出了不应该生气的道理。
 
  一个人生活在社会中,必然要与人交流,而在交流中并不是所有人都会同意你的看法,认同你的为人。许多的客观事物,也并不会因你不喜欢就不存在。生气发火是一种情感上的宣泄,这是人们在社会交往中遇到麻烦时作出的一种反应,本无可厚非。不过,当您要发火时,为什么不想想,为这些事生气,除了气坏你的身体、增加对立情绪外,有什么作用吗?做人要想得开,尽可能用理解、幽默或换位思考或转移情绪等方法来化解心中的怒火,从而达到心理平衡。别人怎么看怎么做是别人的事,何苦为了别人的看法、做法自己气自己呢?
 
  初入社会,一位老师曾经告诉我说:“人如果遇到什么不如意的事儿,千万不要发火。因为如果是你的不对,那应该生气的是别人而不是你;如果你是对的,你更不应该生气,否则,你是在拿别人的错误来惩罚自己。”
 
  美国科学家研究发现,怒气会使体内一种导致炎症的蛋白质含量升高,这种蛋白质称为C反应蛋白(CRP),它会导致炎症。炎症反应会使动脉内层硬化,使之更易堵塞。看来,“想开点,别气坏了身体”不但有人文科学依据,也是有自然科学依据的。
 
  武汉归元寺有副对联:“大肚能容,容天下难容之事;慈颜常笑,笑世间可笑之人”。若能以此为处世的座右铭,相信社会和家庭都会变得和谐,个人也会变得坦荡康乐。

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