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　一··· 
　　饥饿使人难受，过饱，也使人难受。 
　　饥饿是一种消化的过程，是一种“付出”;吃饱是一种填充的过程，是一种“索取”。 
　　无论是“付出”，还是“索取”，都要讲究一种平衡;否则，过犹不及，只能给自己增添痛苦。 
　　财富和情感，也是如此。 
　　二··· 
　　盐、味精、酱油，都是饮食中的调味品，如果多放、多吃，我们尝到的，不仅不是美味，反而是一种苦涩了。 
　　歌舞、美食，是我们生活中的“调味品”，但如果沉迷于歌舞，沉迷于灯红酒绿，我们尝到的，也不再是生活的甜美，而是其苦涩了。 
　　调味的东西不可多吃，多吃了，不仅会坏了我们的胃口，而且会坏了我们的心境和灵魂。 
　　三··· 
　　见一幅名贵的画，有人想到的是偷盗;见一片参天的林，有人想到的是砍伐;见一面美丽的湖，有人想到的是在四周大兴土木。偷盗、砍伐、破坏性的大兴土木，都是为着一个“利”字，捞取钱财。 
　　有句话，山坡上开满了鲜花，而在牛羊眼里，全是饲料。 
　　人不是牛羊，是有着知性和理性的，有着对美的渴望和追求，但如果控制不了内心的贪欲，把一切都物质化、利益化、钱财化，我们就会成为满眼都是“饲料”的牛羊。 
　　四··· 
　　过了，就是错了，这就是过错。这是至今我看到的关于“过错”最精辟的注解。 
　　凡事都有个度，过了这个度，哪怕是再美好、再正确的东西，也会走向它的反面。真理过了，就成了谬误;真诚过了，就成了虚伪;聪明过了，就成了狡猾;认真过了，就成了刻板。 
　　世上一些过错的产生，往往是因为过于追求它的圆满。过了，就是错了，适可而止，适度而为，才是避免过错最有效的方法。