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　　这种充满负能量的人之所以不被人喜欢，是因为他们会令听者陷入焦躁的情绪中，不仅令自己，也令周围的人失去行动力。无论你在抱怨什么，你都在传递一种负面情绪。对组织而言，会影响整个团队的正常运转及前途命运。负能量帑来了什么？

 

　　如果让你问问你身边的朋友，他们最讨厌哪种人，他们肯定会毫不犹豫地告诉你：是那种整天愁眉苦脸、爱发牢骚的人。如果让你再去问问你身边的领导者，看看令他们最头疼的是哪种员工，他们肯定也会毫不犹豫地告诉你：是那种整天抱怨最多的员工。

 

　　为什么要这么说呢？因为愁眉苦脸、爱发牢骚和抱怨是一种很消极的负能量，这种负能量有很强的“辐射”能力，只要你是那种意志不是很坚定的人，就很容易被辐射到，使你也会变得闷闷不乐、充满抱怨和牢骚。而爱抱怨的员工更可怕，他们泄露的“辐射”，会弥漫在整个工作场所中，让所有人都牢骚满腹，士气低下。

 

　　这种充满负能量的人之所以不被人喜欢，是因为他们会令听者陷入焦躁的情绪中，不仅令自己，也令周围的人失去行动力。无论你在抱怨什么，你都在传递一种负面情绪。对组织而言，会影响整个团队的正常运转及前途命运。

 

　　“我的命怎么这么苦啊！干什么都这么不顺利……”这是芳芳常常挂在嘴边的一句话。23岁的芳芳是一个应届毕业生，眼看其他同学都已经找到理想的工作，出去上班了，可她一个人整天就知道待在宿舍瞎抱怨。

 

　　芳芳的状态和她的家庭教育是分不开的，据说在芳芳很小的时候，芳芳的爸爸就因为一个女人而抛弃了芳芳母女，芳芳由妈妈一个人带大。从小，芳芳妈妈就告诉芳芳，世界上的男人没有一个好东西，什么人都不要信任。或许是受到了妈妈的影响，芳芳从小就敏感多疑，不太愿意接近人群，上大学了，芳芳从来不跟班里的男同学一起玩。等到要找工作了，面试人员都觉得芳芳的团体合作能力很差，没有一个愿意录用她的。

 

　　芳芳的例子在我们周围应该不少吧！我们在感叹这种人的遭遇的同时，也会为他们的前途深深担忧。上学的时候，是一个爱抱怨的学生，结婚了，就是一个爱抱怨的家庭主妇，有孩子了，又变成一个爱抱怨的父母，一个人的身上一直充满着令人厌烦的负能量，又怎么会不让别人敬而远之呢？

 

　　同样的，在职场上，我们也会经常听到“为什么总有加不完的班，还让不让人活了？”“为什么天天都要开会，真是烦死了？”“我当牛做马的为公司做了这么多，工资就这么点，也不知道老板是怎么想的？”诸如此类的牢骚，我们几乎天天都可以听到。

 

　　其实，过多的抱怨会给人们的身心健康带来消极的影响，这种抱怨会吞噬我们的职业理想、工作热情、人生目标，甚至影响我们职业生涯的发展。而且不停向别人抱怨，也会留给别人非常消极的负面印象。

 

　　在职场中，职业化非常重要，积极正面的情绪及行为举止是职场人需要具备的基本素质，也是职场人职业发展的助推剂。职场人应能够在工作中、生活中散发出积极正面的能量，化抱怨为抱负，而不应只是一味地消极应对。

 

　　琳达是毕业不久的大学生，从满心欢喜地来公司上班的第一天，到现在忧心忡忡、一脸愁容，她简直就像变了一个人。因为琳达在长达半年的时间里都处于“边劳边怨”的状态。

 

　　琳达刚来时，由于她是新人，所以很多事情都是由她来完成的，慢慢地，大家都已经习惯由她来干了。办公室的老王仗着自己年龄大了，就坐等退休；王姐说自己的孩子还小，要抽出时间来照顾自己的孩子；李哥的母亲有病了，他不得不去照顾母亲……总之，琳达一个人几乎承担了所有的工作。

 

　　为了按时完成工作，琳达经常加班加点，因此牢骚满腹。可牢骚归牢骚，情况并没有任何改变。终于有一天，她意识到背地里的牢骚只是徒增自己的烦恼而已，于是她径直敲开了老板办公室的门，要求加派人手。不久，琳达终于“解脱”了。

 

　　琳达的事例并非个例，与其用抱怨和牢骚来折磨自己，倒不如想办法让自己获得解脱。琳达就是靠自己积极有效的沟通，才得以摆脱负能量的侵袭，那么你呢？你为自己做出努力了吗？

 

　　相关数据表明，随着竞争压力的增大，“牢骚族”的数目也变得异常庞大。一项关于职场人抱怨状况的调査显示，近9成职场人每天都会发出抱怨。其中，65.7%的人每天抱怨1~5次，13.8%的人每天抱怨6~10次，4.8%的人每天抱怨20次以上，只有11.2%的人表示自己“从来不抱怨”。

 

　　而在这些数据中，七成以上的职场人表示自己抱怨主要是为了发泄自己内心的苦闷，但希望通过抱怨解决问题的比例不到四成。的确，日常的工作占据了我们每个人的大部分时间，而工作中的很多问题都要靠我们自己去解决和协调。在这个过程中，一旦无法做到内心的平衡，抱怨就会随口而出，当这种抱怨累加到我们无法承受时，我们整个人可能就会垮掉，精神会到崩溃的边缘。

 

　　但牢骚真的有用吗？它可能会发泄我们一时的不满，但却不能真正改变现状。与其这样，还不如采取另外一些切实可行的办法。

 

　　首先是找到让自己抱怨和发牢骚的原因。是由于人际关系紧张、工作疲劳、工作压力大，还是得不到信任等等。可以先试着从自己的身上找找原因，很多时候，当你自己的态度发生变化时，周围的一切也会随之而改变。

 

　　其次是善于沟通。有事情的时候不要总一个人瞎琢磨，和身边的朋友和同事进行积极有效的沟通，也许就会找到解决问题的方法。

 

　　最后是适时调整自己的心态。要承认事物的不完美和缺陷，对事物和人不要有太高的要求，偶尔出去散心和游玩，不要让工作占据自己全部的时间，找自己喜欢的事情来做。

 

　　抱怨是最消耗能量的无益举动。如果你不及时遏制，就会一不小心跌入“抱怨轮回”中，对生活和工作永远都愤愤不平。所以，千万别让自己变成抱怨的直接“受害者”，静下心来，认清自己的方向并坚持走下去，要保护自己的正能量，将积极的情绪传递到全身各处，跟一切抱怨说再见！